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Hirse Müsli mit Erdbeeren

  • Kochzeit
  • Vorbereitungszeit35
  • Zutatenfür 4 Portionen
recipe image Hirse Müsli mit Erdbeeren

Zutaten

  • 150 g Hirse
  • 1 Prise Jodsalz
  • 4 EL Honig
  • 250 ml Rama Cremefine zum Aufschlagen 19% Fett
  • 250 g Erdbeeren

  • Energie (Kilojoule)1414 kJ
  • Energie (Kilokalorien)337 kcal
  • Fett14 g
  • davon gesättigte Fettsäuren11 g
  • Kohlenhydrate47 g
  • davon Zucker21 g
  • Ballaststoffe2,7 g
  • Eiweiß5,7 g
  • Salz0,08 g

Zubereitung

1. Für das Hirse Müsli mit Erdbeeren 150 g Hirse mit heißem Wasser abspülen. 400 ml Wasser mit einer Prise Salz aufkochen, Hirse hineingeben und ca. 25 Minuten kochen (bei Bedarf noch Wasser nachgießen).
2. Hirse abkühlen und 2 EL Honig unterrühren. 250 ml Rama Cremefine mit 2 EL Honig steif schlagen.
3. 250 g Erdbeeren putzen und klein schneiden. In einem Glas erst Hirse Müsli, dann Erdbeeren, dann Cremefine schichten. Das ganze noch einmal wiederholen.
4. Das Hirse Müsli mit Erdbeeren servieren.