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Erdbeer Smoothie

  • Kochzeit
  • Vorbereitungszeit15
  • Zutatenfür 4 Portionen
recipe image Erdbeer Smoothie

Zutaten

  • 400 g Erdbeeren
  • 100 ml frisch gepresster Zitronensaft
  • 100 ml Erdbeersirup
  • 400 ml Apfelsaft
  • 120 g Rama Cremefine wie Crème fraîche zu verwenden

  • Energie (Kilojoule)917 kJ
  • Energie (Kilokalorien)219 kcal
  • Fett5,1 g
  • davon gesättigte Fettsäuren2,6 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • davon Zucker26 g
  • Ballaststoffe2,4 g
  • Eiweiß2,1 g
  • Salz0,05 g

Zubereitung

1. Für den Erdbeer Smoothie 400 g Erdbeeren putzen, grob würfeln und pürieren. Nach Belieben durch ein Sieb streichen.
2. 100 ml Zitronensaft, 100 ml Erdbeersirup, 400 ml Apfelsaft, 120 g Rama Cremefine und Erdbeerpüree vermischen und noch einmal kurz pürieren. Gläser zur Hälfte mit Eiswürfeln füllen und den Erdbeer Smoothie darübergeben.