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Kürbispommes mit Dip

  • Kochzeit
  • Vorbereitungszeit25
  • Zutatenfür 4 Portionen
recipe image Kürbispommes mit Dip

Zutaten

  • 3 EL Olivenöl
  • 1 TL Jodsalz
  • 1 TL Pfeffer
  • 2-3 TL Currypulver
  • 1 kg Kürbis (z.B. Hokkaido)
  • Backpapier
  • 1 Knoblauchzehe
  • 200 g Rama Cremefine wie Crème fraîche zu verwenden
  • 1 TL abgeriebene Zitronenschale

  • Energie (Kilojoule)992 kJ
  • Energie (Kilokalorien)236 kcal
  • Fett18 g
  • davon gesättigte Fettsäuren5,8 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • davon Zucker10 g
  • Ballaststoffe4,1 g
  • Eiweiß3,6 g
  • Salz1,4 g

Zubereitung

1. Backofen auf 200 °C (Umluft: 180 °C) vorheizen. 3 EL Olivenöl mit je 1 TL Salz, Pfeffer und 2-3 TL Curry mischen.
2. 1 kg Kürbis halbieren oder vierteln, Fasern und Kerne entfernen. In pommesdicke Stäbchen schneiden und mit dem Öl in einer Schüssel mischen. Alternativ in einen großen Plastik- bzw. Gefrierbeutel geben. Beutel fest verschließen und Kürbispommes durch Hin- und Herbewegen des Beutels gut mit dem Olivenöl mischen. Kürbispommes auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und im vorgeheizten Ofen ca. 15 Minuten backen.
3. Inzwischen Knoblauch pressen oder fein würfeln. Mit 200 g Rama Cremefine und 1 TL Zitronenabrieb zum Dip verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kürbispommes mit dem Dip anrichten.