Bananen Shake
Köstlich cremig: Rezept für einen Bananen Shake - fein gemixt mit Mandelsirup und Mohn.
Vorbereitungszeit10 minuten
Zutaten4 Portionen

Zutaten
- 3 reife Bananen
- 300 ml fettarme Milch
- 3 EL Mohnback
- 2 EL Mandelsirup
- 250 ml Rama Cremefine zum Aufschlagen 19% Fett
Energy (kcal) | 0 kcal |
Energy (kJ) | 0 kJ |
Protein (g) | 0.0 g |
Carbohydrate incl. fibre (g) | 0.0 g |
Carbohydrate excl. fibre (g) | 0.0 g |
Sugar (g) | 0.0 g |
Fibre (g) | 0.0 g |
Fat (g) | 0.0 g |
Saturated fat (g) | 0.0 g |
Unsaturated fat (g) | 0.0 g |
Monounsaturated fat (g) | 0.0 g |
Polyunsaturated fat (g) | 0.0 g |
Trans fat (g) | 0.0 g |
Cholesterol (mg) | 0 mg |
Sodium (mg) | 0 mg |
Salt (g) | 0.00 g |
Vitamin A (IU) | 0 IU |
Vitamin C (mg) | 0.0 mg |
Calcium (mg) | 0 mg |
Iron (mg) | 0.00 mg |
Potassium (mg) | 0 mg |
Zubereitung
- 3 Bananen schälen, in Scheiben schneiden und in einen Messbecher geben. 300 ml Milch, 3 EL Mohnback und 2 EL Sirup hinzugeben und mit einem Pürierstab fein pürieren.
- 250 ml Rama Cremefine zur Bananenmilch geben und nochmals pürieren. Bananen-Shake für 1 Stunde kalt stellen oder mit Eiswürfeln anrichten. Bananen-Shake auf 4 Gläser verteilen und genießen.
Bananen-Shake mit einem Stiel frischer Minze servieren.