Bananen Shake
Köstlich cremig: Rezept für einen Bananen Shake - fein gemixt mit Mandelsirup und Mohn.
Vorbereitungszeit10 minuten
Zutaten4 Portionen
Zutaten
- 3 reife Bananen
- 300 ml fettarme Milch
- 3 EL Mohnback
- 2 EL Mandelsirup
- 250 ml Rama Cremefine zum Aufschlagen 19% Fett
| Energy (kcal) | 0 kcal |
| Energy (kJ) | 0 kJ |
| Protein (g) | 0.0 g |
| Carbohydrate incl. fibre (g) | 0.0 g |
| Carbohydrate excl. fibre (g) | 0.0 g |
| Sugar (g) | 0.0 g |
| Fibre (g) | 0.0 g |
| Fat (g) | 0.0 g |
| Saturated fat (g) | 0.0 g |
| Unsaturated fat (g) | 0.0 g |
| Monounsaturated fat (g) | 0.0 g |
| Polyunsaturated fat (g) | 0.0 g |
| Trans fat (g) | 0.0 g |
| Cholesterol (mg) | 0 mg |
| Sodium (mg) | 0 mg |
| Salt (g) | 0.00 g |
| Vitamin A (IU) | 0 IU |
| Vitamin C (mg) | 0.0 mg |
| Calcium (mg) | 0 mg |
| Iron (mg) | 0.00 mg |
| Potassium (mg) | 0 mg |
Zubereitung
- 3 Bananen schälen, in Scheiben schneiden und in einen Messbecher geben. 300 ml Milch, 3 EL Mohnback und 2 EL Sirup hinzugeben und mit einem Pürierstab fein pürieren.
- 250 ml Rama Cremefine zur Bananenmilch geben und nochmals pürieren. Bananen-Shake für 1 Stunde kalt stellen oder mit Eiswürfeln anrichten. Bananen-Shake auf 4 Gläser verteilen und genießen.
Bananen-Shake mit einem Stiel frischer Minze servieren.
