use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content

САНДВИЧ С РИБА ТОН

  • 15 минути
  • Време за подготовка15 минути
  • Порции4
recipe image САНДВИЧ С РИБА ТОН

Съставки

  • 8 филийки хляб за сандвичи
  • 300 г риба тон без сос
  • 50 г маслини без костилки
  • 2 домата
  • 10 кисели краставички
  • 1 връзка ситен лук
  • 1 супена лъжица майонеза
  • 40 гр Рама Класик Rama Класик
  • 4 листенца маруля
  • Пипер (от мелничка)

      инструкции

      1. Препечете хляба и изцедете соса от консервите риба тон.
      2. Нарежете маслините на парченца.
      3. Измийте, почистете и нарежете на малки кубчета доматите и краставичките.
      4. Измийте ситния лук и изцедете водата, нарежете го на ситно.
      5. Смесете рибата, маслините, киселите краставички, доматите, лука и майонезата.
      6. Намажете препечените филийки с маргарин „Рама Класик“.
      7. Върху 4 от филийките сложете листенца маруля и от вече приготвената смес.
      8. Подправете с пипер и захлупете с останалите 4 филийки.
      9. Разрежете сандвичите по диагонал.
      ЕНЕРГИЙНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА 1 ПОРЦИЯ: Енергия: 1718 kJ / 412 kcal, Мазнини: 26 г, Въглехидрати: 25 г, Протеини: 20 г.