Thunfisch-Dip und Blauschimmel-Dip

  • Kochzeit
  • Vorbereitungszeit20
  • Zutatenfür 6 Portionen
recipe image Thunfisch-Dip und Blauschimmel-Dip

Zutaten

  • 250 g Speisequark (20% Fett i.Tr.)
  • 200 g Rama Cremefine wie Crème fraîche zu verwenden
  • 6 EL Milch
  • 1 Dose Thunfisch nature
  • 1 x Saft einer halben Zitrone
  • Jodsalz, Pfeffer
  • 40 g kleine Kapern
  • 50 g Saint Agur oder Gorgonzola
  • 25 g Walnüsse

  • Energie (Kilojoule)834 kJ
  • Energie (Kilokalorien)199 kcal
  • Fett13 g
  • davon gesättigte Fettsäuren6,2 g
  • Kohlenhydrate4,5 g
  • davon Zucker3,5 g
  • Ballaststoffe0,4 g
  • Eiweiß15 g
  • Salz1,1 g

Zubereitung

1. Für den Thunfisch-Dip 125 g Quark und 100 g Rama Cremefine mit 3 EL Milch glatt rühren. 1 Dose Thunfisch gut abtropfen lassen, mit der Gabel zerpflücken und zu der Quark-Cremefine-Mischung geben. Alles gut miteinander verrühren. Mit Saft 1/2 Zitrone, Salz und Pfeffer abschmecken. 40 g Kapern unterheben und Thunfisch-Dip ggf. noch mit etwas Kapernwasser nachwürzen.
2. Für den Blauschimmel-Dip 125 g Quark und 100 g Rama Cremefine mit 3 EL Milch glatt rühren. 50 g Blauschimmelkäse klein würfeln und mit einer Gabel zerdrücken. Zur Quark-Cremefine-Mischung geben und alles so verrühren, dass der Käse sich gut verteilt. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. 25 g Walnüsse grob hacken und unter den Blauschimmel-Dip heben.