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Salami-Käse-Bagel

  • Kochzeit
  • Vorbereitungszeit
  • Zutatenfür 1 Portion
recipe image Salami-Käse-Bagel

Zutaten

  • 1/4 rote Paprikaschote
  • 1 Blatt Eisbergsalat
  • 1 kleine rote Zwiebel
  • 10 g Rama Balance
  • 1 TL gehackte Petersilie
  • 1 Bagel
  • 20 g dünn geschnittene Geflügelsalami
  • 20 g dünn geschnittener Gouda
  • Paprikapulver

  • Energie (Kilojoule)1427 kJ
  • Energie (Kilokalorien)342 kcal
  • Fett17 g
  • davon gesättigte Fettsäuren8 g
  • Kohlenhydrate31 g
  • davon Zucker9,9 g
  • Ballaststoffe3,3 g
  • Eiweiß13 g
  • Salz1,3 g

Zubereitung

1. Paprika waschen, putzen und in dünne Streifen schneiden. Eisbergsalat waschen und trocken tupfen. Zwiebel schälen und 6 sehr dünne Scheiben abschneiden. Rama mit Petersilie verrühren.
2. Bagel in der Mitte quer durchschneiden. Beide Hälften mit Rama bestreichen. Auf die untere Hälfte Eisbergsalat legen. Darauf nacheinander Salamischeiben, Zwiebelringe und Gouda geben. Paprikastreifen auf den Gouda legen. Mit Paprikapulver bestreuen. Die obere Hälfte vom Bagel darauflegen.