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Smiley Burger

  • Kochzeit
  • Vorbereitungszeit
  • Zutatenfür 1 Portion
recipe image Smiley Burger

Zutaten

  • 1 Sesambrötchen
  • 10 g Rama Balance
  • 1 dünne Scheibe Putenbrust-Aufschnitt
  • 2 Salatblätter
  • 1 TL Ketchup
  • 1/2 Scheibe Ananas (Dose)
  • 1/2 EL Frischkäse
  • 1 Cocktailtomate

  • Energie (Kilojoule)1026 kJ
  • Energie (Kilokalorien)246 kcal
  • Fett9,8 g
  • davon gesättigte Fettsäuren3,7 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • davon Zucker4,2 g
  • Ballaststoffe2,5 g
  • Eiweiß9,9 g
  • Salz0,95 g

Zubereitung

1. Sesambrötchen halbieren. Die Brötchenhälften mit Margarine bestreichen. Die untere Hälfte mit Salat, Ketchup und Putenbrust belegen.
2. Ananasscheibe in kleine Stücke schneiden und auf die Brötchenhälfte geben. Etwas Salat und die obere Brötchenhälfte darauf legen.
3. Dann mit Frischkäse und Cocktailtomate zwei "Augen" dekorieren. Smile!