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Meister Lampe

  • Kochzeit
  • Vorbereitungszeit5
  • Zutatenfür 1 Portion
recipe image Meister Lampe

Zutaten

  • 2 Scheiben Vollkorntoast
  • 10 g Rama
  • 1 - 2 Blätter grünen Salat
  • 1 Scheibe Aufschnitt
  • Streifen von Karotte, Paprika und Gurke
  • für die Augen: 1 Radieschen
  • für die Augen 1 blaue Weintraube

  • Energie (Kilojoule)1006 kJ
  • Energie (Kilokalorien)240 kcal
  • Fett12 g
  • davon gesättigte Fettsäuren4,2 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • davon Zucker2,8 g
  • Ballaststoffe3,1 g
  • Eiweiß7,8 g
  • Salz0,96 g

Zubereitung

1. Toastbrot mit Rama bestreichen, mit Salat und Aufschnitt belegen.
2. Gurke, Paprika, Karotte und Radieschen in feine Streifen und Scheiben schneiden, die Weintraube halbieren. Die obere Toast-Scheibe im Bereich der Ohren und des Mundes einschneiden. Gesicht anrichten!